Jóga

Jóga je široký pojem, který v sobě zahrnuje mnoho směrů a forem. Co Vám nabízíme na těchto stránkách je práce se svým tělem a vědomím. Naučíte se správně dýchat, protáhnete tělo a Vaše mysl se zklidní. 

Můžete okusit klasickou “Hatha jógu”, s prvky Kriya jógy a energetických cviků od Donny Eden. On-line hodiny Hatha jógy (každou ST od 19h) Vám nabízí hlavně odpočinek a relaxaci. Také máte možnost se blíže seznámit s “Hormonální jógovou terapií pro ženy”, jde o sestavu cviků, které jsou dynamické a cíleně pracují a podporují funkci žláz s vnitřní sekrecí. Možná budete chtít vyzkoušet meditaci “Yoga Nidra”, při které načerpáte síly a naučíte se vědomě léčit své tělo a posouvat své hranice. Nově od září jsme otevřeli "Klub Yoga Nidra", kde můžete praktikovat Nidru i off-line, kdykoliv budete chtít. V neposlední řadě nabízíme jedinečnou “Himalayan Kriya jógu”, detoxikační jógu, využívající speciální dechy, mudry (gesta rukou), mantry a pozice těla.

 

Vítám Vás! Namaste!

Jsem certifikovanou lektorkou jógy (200hrs Evropská Federace Jógy), "Hormonální jógové terapie" (60hrs Dinah Rodriques), "Himalayan kriya yogy" (Teacher training I. 60hrs Peewee Sanchez) a absolvovala jsem program "Yoga for all" (35hrs Diane Bondy a Amber Karnes), kde jsem se naučila přizpůsobovat pozice tak, aby je zvládli lidé po úrazech či lidé s větším objemem těla.  Prošla jsem konferencí "International Yoga Nidra Conference 2019" on-line (30hrs), která mě seznámila se světově proslulými lektory Yoga Nidry a rozšíříla mi obzory o této léčivé technice. Také jsem se zúčasnila doplňujících programů "How to Teach Adabtable and Accessible Yoga on-line" (5hrs) pod vedením opět Diane Bondy, a on-line kurzu "Yoga History and Philosophy" (12hrs) pod vedením Douga Kellera. Na jaře 2023 jsem dokončila roční studium"Energetické medicíny - Foundamentals" (Eden Energy Medicine) pod záštitou Inner Source. Paní Donna Eden, se věnuje energetické medicíně přes 40 let a konečně se možnost studovat její přístupy dostala i do Prahy.
Dále se vzdělávám, abych Vám mohla nabízet stále něco nového. Dělá mi radost, že mohu lidem nabídnou něco z toho, co jsem načerpala od svých lektorů a také něco z toho, co získávám z vlastní praxe. Ať se to může zdát neuvěřitelné, tak jóga nám pomáhá ve všech oblastech našeho života. Jsem nesmírně vděčná za to, že jsem měla možnost poznat jógu, stejně tak i energetickou medicínu, a že se obě staly součástí mého života. Věřím, že tak tomu bude i u Vás. Namaste!

Novinka!!!

1. Kurz energetické medicíny v praxi ZDE
2. Seminář "Jak na bolest hlavy a migrény s energetickou medicínou" ZDE
Image
Kontaktujte mě ještě dnes a získejte vaši první

Konzultaci zdarma

Telefon
+420 734 405 144
Email
info@yogabarbora.com 
Mgr. Barbora Rusková